Est-ce aussi simple ; un chien ne pourrait-il pas faire des … chats ?

Certes l’image est parlante : l’arbre vient de ses racines.
Mais il est vrai aussi que les racines viennent de l’arbre.

En fait, nous sommes marqués par notre passé, mais notre mémoire le reconstruit en permanence.

En effet, nos souvenirs ne sont pas figés à jamais dans un coin de notre tête, stockés hermétiquement comme dans un magasin oublié, mais reconsidérés continûment par notre cerveau selon le contexte et l’objectif de notre remémoration.

Nous l’avons tous éprouvés ; au fil du temps, tel fait ancien perçu triste peut resurgir joyeux… un succès brillant une simple anecdote…

C’est donc notre regard sur notre histoire qui change non les événements eux-mêmes : voilà ce que nous apprend la psychothérapie qui est recadrage du passé.

Ainsi, si nous sommes tributaires de notre passé, c’est bien autant comme maître que comme esclave.

La psychothérapie nous aide dès lors à sortir du fatalisme héréditaire-déterminisme familial afin de créer son avenir au nom d'un libre arbitre maîtrisé. Echapper aux carcans archaïques reste bien le choix le plus salutaire.

Cela ne signifie pas qu’il faille faire l’impasse sur sa propre expérience, mais qu’il importe non seulement de s’en servir comme d’un moteur de propulsion arrière, mais de le coupler par la traction avant de nos désirs, espoirs, ambitions.

A cette avancée s’ajoute notre état psychologique (tributaire de l'humeur personnelle du moment, de l'entourage immédiat...) qui accentue telle ou telle partie du passé qui retient ou du futur qui tire vers l’avant.

Ainsi, la psychothérapie est le processus qui permet de considérer chaque individu dans sa causalité circulaire globale et en interdépendance systémique constante entre son passé enfoui ou évident, son vécu subjectif et objectif, ses attentes et projets manifestes ou hésitants, son environnement et ses potentiels d’actions et de réactions…

En cette compréhension de l'histoire personnelle réside l’intérêt de la psychothérapie : elle donne à prendre conscience de soi, (qui on est, d’où vient-on, pourquoi est-on celui qu’on est, comment peut-on devenir plus soi-même encore…). Elle donne à la personne la capacité de se libérer pour être véritablement elle-même, cette capacité passe par une prise de responsabilité, nécessaire également à une psychothérapie efficace.

Formation recommandée :