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« Le vieillissement est essentiellement une opération de mémoire. Or c'est la mémoire qui fait toute la profondeur de l'homme. »
Charles Péguy, (1873-1914), Poète, romancier, essayiste français. Fonction essentielle de notre cerveau, la mémoire est sans cesse en action. Nous apprécions certaines de ses capacités d'oubli et de tri, nous aimons compter sur elle pour nous rappeler une info cruciale à un moment clef ! Mais, soumise à rude épreuve, elle peut saturer, laissant croire en sa perte. Nous éprouvons tous ces symptômes : trou de mémoire, baisse des vivacités intellectuelles, étourderies fréquentes... qu’aggravent -quand ils ne les génèrent pas, cercle vicieux !- le surmenage, l'anxiété, la déprime … Et plus on avance en âge, plus ces carences, ces contrariétés inquiètent. Or, souvent, ces troubles révèlent simplement que le cerveau est mal sollicité ! Avoir une bonne mémoire a toujours été un atout fort dans la vie professionnelle. Quand de bonnes performances de la mémoire sont nécessaires pour être plus efficace, il devient alors important de mieux comprendre sa propre mécanique mentale et surtout d'apprendre à mieux s'en servir, à l’éduquer.
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